Author Archives: Блог о Париже / Blog about Paris

page_number_max2: 5
 

Секрет стройности парижанок

Ужинать, как парижанка. Как?

Как живет настоящая парижанка? Правда ли, что француженки вечно на диете? Едят ли они каждый день круассаны и pain au chocolat? Пьют ли каждый день по бокалу вина? Как и где Настоящие Парижанки завтракают и обедают, я уже писала вот здесь. Теперь давайте посмотрим, что они едят на ужин и КАК ИМ УДАЕТСЯ ОСТАВАТЬСЯ ТАКИМИ ХУДЫМИ???

Правило номер один: французы не перекусывают
Главный прием пищи во французской семье – это ужин. Ужинать у французов принято, в основном, дома. На ужин парижанка может с чистой совестью есть все, что угодно – ведь после легкого обеда в 12 до ужина в 8 они НИКОГДА не перекусывают. Перекус-полдник (йогурт, фруктовые пюре, печенье) полагаются здесь только детям. Французы с 13.00 до 20.00 НИКОГДА НИЧЕГО не едят. Только кофе.

Правило номер два: перед ужином – аперитив
Возвращаясь к ужину француженок – есть несколько продуктов, которые француженки никогда не употребляют на ночь: фрукты (особенно цитрусовые – считается, что после них плохо спишь), чай (по той же причине). Как парижанки питаются дома? Обычно ужин – это основной прием пищи за день, ведь мы помним, что завтракать парижанка не привыкла, а в обед она на диете или поесть некогда. А вечером, когда вся семья в сборе, где-то к семи-восьми, – наверстываем упущенное. Перед ужином обычно аперитив – бокала вина или «Kir» (белое вино с черносмородиновым ликером) с легкими закусками. Подойдут чипсы, орешки, оливки. Все пьют, закусывают, разговаривают и обязательно никуда не торопятся. Да, дети тоже едят чипсы. В особо сознательных семьях – оливки, орешки. После неспешного аперитива – переходим к ужину.

Правило номер три: никаких круассанов после 8ми утра!
По традиции, особенно в крестьянских семьях, раньше на ужин во Франции ели суп. Сейчас эту традицию никто особо не соблюдает. Обычный ужин – это закуска, затем – мясо или рыба с гарниром, затем сыр, иногда – салат (да, его место именно после сыра), и десерт. Наверное, есть такие парижанки (лично не видела), которые героически отказываются от десерта после шести… Любимые десерты французов: с большим отрывом шоколадный мусс, затем панакотта, яблочный пай, татэн (перевернутый яблочный пирог, очень сладкий). Круассаны, а также слоеные булочки с изюмом или шоколадом (pain au chocolat) десертом в принципе не являются, и французы им такой роли не отводят. Все это французы ИНОГДА едят на завтрак, – и только на завтрак!

Так как же при подобном гедонистическом подходе к ужину парижанки умудряются оставаться такими худыми? Продолжение – в следующем посте.

Все, что Вы хотели знать о сыре (продолжение)

Самые ароматные сыры в мире: не только французские?
Продолжаю рассказ о сыре (начало здесь). И зачем ограничиваться Францией, – давайте посмотрим, какие из европейских сыров отличаются самым… ярким ароматом?

Французский Мюнстер
Из французских сыров самым характерным ароматом обладает Мюнстер. Это сыр из сырого коровьего молока, при его приготовлении не используют ни консервантов, ни красителей. Раньше Мюнстер, как говорит его название, делали монахи в монастырях. Сыр выдерживают 21 день, ежедневно смачивают теплой водой и через день переворачивают на другую сторону. Мюнстер ждет своего часа в прохладном и влажном погребе, при температуре 11 градусов.

Аглийский Вонючий Епископ
Французов это не радует, но… Второе место в категории «крепких ароматов» можно по праву отдать английскому сыру Вонючий Епископ (Stinking Bishop). Во время выдержки, «Епископ» промывается раз в месяц в грушевом сидре особого сорта с одноименным названием. Соль не добавляется, пока сыр не отделяется от формы. Влажность, отсутствие соли и промывания в сидре создают на поверхности сыра особую ароматную микрофлору. Микроорганизмы придают сыру запах, напоминающий долго ношеные носки и несвежие полотенца.

Бельгийский Лимбургер
Третье место принято отдавать бельгийскому Лимбургеру, источающему терпкий аромат грязных потных ног. При созревании этого сорта сыра добавляются бактерии Brevibacterium linens. Именно эти бактерии живут на коже ног и дарят, при соблюдении определенной температуры и влажности, немытым ногам – и сыру Лимбургер – характерный неповторимый запах.

Все о французском сыре

«Как управлять страной, в которой существует 246 сортов сыра?» – говорил Шарль де Голль… С тех пор сортов сыра во Франции появилось значительно больше. А как такой страной управлять, судя по неконтролируемой транспортной забастовке вот уже третью неделю, так никто и не понял!

Из этого поста вы узнаете, из-за какого сыра разразился главный французский кулинарный скандал этого года, как правильно выбирать Камамбер и почему важно, чтобы сыр был из непастеризованного молока.

Сыр из сырого vs сыр из пастеризованного молока
Большинство французских фермерских сыров высокого качества производится из сырого молока. В сыром молоке содержатся лактобактерии, которые вносят свои коррективы в ароматическую и вкусовую гамму сыра. Также в сыром молоке несколько десятков (примерно около 60) энзимов – природных ферментов, которые формируют вкус созревающего сыра. Ферменты уникальны для каждого животного, как и штаммы бактерий, которые попадают в молоко в процессе переваривания корма. Это верно по отношению к коровам, которые пасутся на альпийских лугах, с индустриальным кормом сложнее.
Самые знаменитые французские сыры – как раз из сырого молока: Бри, Камамбер, Комтэ, Грюйер, Морбье, Реблошон и Рокфор.
Сыр из сырого молока не рекомендуется беременным женщинам, так как в нем содержится опасная бактерия Listeria. А вот маленьким детям французы дают такие сыры без малейших сомнений (как, впрочем, и тартар из сырого мяса – но о мясе как-нибудь в другой раз).

В чем заключается Камамберный скандал
Этой весной во Франции не сходил с обложек так называемый «Камамберный скандал». Это были горячие споры о разрешении использовать пастеризованное молоко при производстве Камамбера. В них принимали участие все знаменитые французские шефы, а за ходом скандала следила, затаив дыхание, вся страна. Шутка ли, всерьез посягнуть на Камамбер? В итоге специальной комиссией было постановлено, что пастеризованное молоко использовать можно, и на вкус готового продукта это сильно не влияет. «Скандал, позор и предательство» — так ответили французские повара в открытом письме. Они обратились к президенту Макрону с требованием отменить постыдное решение, «позорную победу индустрии над гастрономическим наследием».

Как правильно выбирать Камамбер
Камамбер – это настоящий символ Франции. И если вы хотите привезти его в подарок – такой сыр нужно уметь выбирать! Чтобы выбрать идеальный Камамбер, нужно открыть берестяную коробку и надавить на сыр, завернутый в вощеную бумагу, пальцем. Если сыр сопротивляется — значит, он еще молодой, нужно будет дать ему несколько дней на дозревание. Такой сыр удобно перевозить. Если же сыр поддается, значит, он нужной степени зрелости, и его можно есть в этот же день.

Камамбер отлично сочетается с яблоками, грушами, грецкими орехами. Также Камамбер запекают в духовке в Кальвадосе или с медом… Главное, подавать его в нужный момент: в традиционном французском обеде и ужине место сыра – перед десертом, и никак иначе!

В следующих постах я продолжу сырную тему. Вы узнаете, сколько чувств мы используем при дегустации сыра, зачем козий сыр покрывают пеплом, сколько сыра по статистике французы съедают за год.

Гигиена во французских школах: под флагом борьбы с вшами и глистами

Меня часто спрашивают, как живется во Франции, в сравнении в Россией. Мне кажется, сравнивать можно только отдельные, конкретные бытовые явления. Давайте начнем со школы. Пост будет не про обучение и питание в школе, – про них в другой раз. А сегодня давайте про гигиену во французских начальных учебных заведениях.

В сентябре во многих школах появляется грозное объявление «Les poux sont de retour!» (Вши вернулись!). Вшам, по-моему, все равно, из какого социального класса сосать кровь – они одинаково жалуют и очень дорогие католические частные школы, и бесплатные государственные. Родителям рекомендуется ежевечерний осмотр головы чад и профилактическое мытье шампунем от вшей. В витринах аптек – огромное количество экспресс-средств против вшей, глядя на которые, почему-то вспоминаешь про краску для волос «Титаник» Кисы Воробьянинова… Как реагируют на все это непривычные, нежные русские мамы? Сначала боишься, на родительских собраниях элегантно ерзаешь туда-сюда на кончике стула – лишь бы не опереться на спинку… а потом привыкаешь.

Если уж Ваш ребенок подцепил вшей или глистов, российский педиатр порекомендует Вам все включая ребенка постирать при температуре 60 градусов, прогладить, убрать в морозилку на неделю, провести дезинфекцию всей квартиры, игрушек, мебели и рыбок в аквариуме. А французский педиатр? Ну, во-первых, он удивится, что из-за каких-то вшей Вы к нему записались! И порекомендует… ну да, вы угадали. Помыть ребенку голову специальным шампунем, это все. А, еще выпить бокал вина, чтобы перестать выглядеть такой озабоченной курицей.

С глистами понятно, их наличие связано со своеобразными представлениями многих французов о гигиене, достойных отдельного поста. Например, в садиках и начальной школе носить сменку принято далеко не везде, дети часто остаются в уличной обуви. Не во всех семьях детей учат мыть руки с мылом после посещения туалета. То есть руки моют, это да – но часто без мыла. Лучшей профилактикой глистов считаются короткие, под корень обрезанные ногти у всей семьи доктор Комаровский с этим согласен! Да, у французских мам ногти тоже короткие, с длинными ногтями со стразами здесь никто не ходит. В сентябре, по возвращении с каникул, во многих семьях принято профилактически пропивать глистогонные лекарства.

Ну и, наконец, самая неприятная проблема – это так называемый gastro. Гастро, он же гастроэнтерит вирусной природы, – это ротавирус, который дети обычно приносят, опять-таки, из школы. Симптомы – рвота и сильный понос. Длится около двух суток. Кстати, никогда не угадаете, какой напиток считается народным средством (для взрослых) против гастроэнтерита. Нет, не водка с солью. #Французы почему-то считают, что при этом состоянии нет ничего эффективнее… кока-колы. Изжогу тоже лечат колой. #Франция такая Франция!

Несмотря на то, что мы по-другому относимся к школьной гигиене, чем французские родители – мне нравится их простое отношение к подобным житейским неприятностям. Французская мама, узнав, что у ребенка вши, не потратит три ночи на отдраивание всей квартиры хлоркой и не будет просыпаться от кошмаров. Она просто проделает необходимый минимум «противовшивых» процедур, приготовит аперитив и не будет портить себе настроение из-за всякой ерунды. А этому, мне кажется, у французов можно поучиться!

Как стать парижанином за один час?

Парижанином? За один час?
Именно так называется спектакль французского комика Оливье Жиро, must see, если тема Парижа и парижан вам небезразлична.

Это стенд-ап шоу на английском нравится с равным успехом и самим парижанам, и иностранцам. И неудивительно: после спектакля Вы покинете театр стопроцентным парижанином (ну или парижанкой), ну а если Вы уже и так парижанин – то критический взгляд со стороны тоже не повредит.

Француз Оливье Жиро, проработов несколько лет метрдотелем в Америке, решил во что бы то ни поставить стенд-ап-шоу о парижанах, в Париже – на английском языке. Учитывая сложные взаимоотношения французов с английским, ни одна продакшн компания затею не поддержала. И тогда Оливье… решил создать свою собственную продакшн-компанию! Так родилась French Arrogance Production.
Итог – спектакль идет с аншлагом вот уже 10 лет и за это время его посмотрело более 500 000 человек.
Оливье то ядовито, то нежно критикует парижан с точки зрения… парижанина, долго пожившего за границей. Спектакль включает 10 мини-уроков парижского поведения, в ходе которых вы научитесь:

– Вести себя в магазинах, как парижанин. То есть хамить, бросать одежду в примерочных, не здороваться с продавцами (с последним пунктом у нас, русских, вроде нет проблем – мы же и так не здороваемся!)
– Вести себя в ресторане, как парижанин (эта часть посвящена легендарным парижским официантам и способам взаимодействия с этой сложной стихией)
– Вести себя в метро, как парижанин, то есть никогда не уступать место пожилым и беременным, толкаться, пинаться и принимать вид не-подходи-убьет.
-Танцевать и общаться в ночных клубах по-парижски (обещаю, Вам понравится демонстрация танца Соблазнительной Парижанки)
– А еще бонусом узнаете, как искать квартиру в Париже – вернее, как это делают парижане, и чем studio в Париже (очень маленькая однокомнатная квартира) отличается от studette (ОЧЕНЬ маленькой однокомнатной квартиры).

В общем, если Вы собираетесь в Париж, и хотите сойти здесь за своих – бегом в Théâtre de Nouveauté на спектакль Оливье Жиро!

Где во Франции прокатиться на поезде с настоящим паровозом?

Если вы собираетесь отдыхать в Окситании – очень рекомендую поездку на паровозе Train de haut Quercy. Это понравится и взрослым и детям!

Участок железной дороги, по которой ездит туристический паровозик, прорублен в отвесной скале и тянется вдоль реки Дордонь на высоте 80 метров. Дорога построена в 1884 году, и когда-то соединяла Бордо и Орильяк. В конце прошлого века восьмикилометровый участок пути был выкуплен туристической ассоциацией Железные Дороги Haut-Quercy.

Где еще можно так хорошо почувствовать на собственной попе шкуре, каково приходилось путешественникам начала прошлого века? Тащишь свой луи виттон без колесиков по задымленной платформе, а потом дооолго едешь, подпрыгивая на жестком деревянном сиденье – без вай-фая, кондиционера и кофе на вынос…

Полное погружение в атмосферу гарантировано уже в здании вокзала, на втором этаже которого работает мини-музей. Экспонаты – старинные запчасти паровозов, фонари, приборы, а также элементы интерьера поездов и формы проводников. Мне больше всего понравился вот этот набор игральных карт с томными путешественницами:

Приезжать рекомендуется заранее, за 45 минут до отправления. За 20 минут до отъезда поезд уже заполнен. Изнури вагон напоминает наши советские электрички, только открытые – без стекол. И вот – гудок, паровозик пыхтит, фыркает и нехотя трогается с места. Маршрут пролегает среди живописных пейзажей Керси: поля, крутые обрывы, стада коров и редкие фермы, и насчитывает с десяток коротких туннелей. Поездка туда-обратно занимает около часа. Гид комментирует происходящее на французском и английском, рассказывает историю железной дороги и владеющей дорогой ассоциации. Дорогу обслуживают пять постоянных сотрудников-добровольцев и сотня временных на время школьных каникул. Оказывается, между Первой и Второй Мировой линия использовалась в основном… для поставки трюфелей на рынок Мартеля, и ее даже прозвали Трюфельной.

На обратном пути поезд остановится – ведь старичку-паровозу уже 97 лет, ему нужно передохнуть. В это время в здании будки смотрителя путей можно купить холодного пива, полюбоваться на проплывающие по Дордони баржи и – бесценно – сделать селфи на фоне машиниста и коптящего черным дымом паровоза.

Выставка Playtime-2019 – французские детские тренды

Выставка Playtime-2019 – одна из самых ожидаемых парижских профессиональных выставок этого лета – пройдет с 29 июня по 1 июля. Этот крупнейший европейский салон игрушек и детской моды открыт как для профессиональных посетителей, так и для широкой публики.

Главный тренд сезона Осень-Зима 19/20, который будет всесторонне представлен на Playtime – это Committed Family. В центре внимания – семья, которая cознательно подходит к экологическим вопросам, но при этом активно использует новые технологии и много путешествует. Ничего не выбрасывается – старым предметам, игрушкам, одежде дается новая жизнь – и порой в самом неожиданном воплощении! В тренде –игрушки из бумаги, картона, биоразлагаемого пластика. Цвета детских коллекций Осень-Зима 19/20 – пастельный розовый, охрово-желтый, приглушенный зеленый, светло-фиолетовый. Приглушенные, мягкие, природные тона явно преобладают над яркими. Мотивы – хай-тек, nature, графика, экзотические животные и птицы, джунгли.

Помимо игрушек и одежды, на выставке представлены детская обувь, аксессуары, косметика, купальники и белье, а также товары для будущих мам и ухода за малышами.

Для маленьких посетителей Playtime предлагает самые разнообразные ателье и обучения: создание магнитного робота в натуральную величину, Upcycling – способы «вдохнуть» вторую жизнь в абсолютно любой ненужный предмет гардероба, вырезание трехмерных картонных животных-тотемов…

Выбор Вашего переводчика в Париже: для тех, кто интересуется ранним развитием – а также для всех, кто любит детские игрушки, сочетающие юмор, стиль и лаконичную, простую красоту – очень рекомендую стенд Wee Gallery.

Бренд предлагает оригинальные игрушки, в основном в черно-белой гамме, для возраста до трех лет (хотя, но мой взгляд, они отлично дополнят интерьер любой гостинной): погремушки, обучающие карточки, подвески для колясок, матрешки-животные – все исключительно черно-белое и по-взрослому стильное!

Выставка проходит в выставочном центре ботанического сада Parc Florale.
Даты: 29 июня – 1 июля, с 9:30 до 18:30, последний день – до 16:30.

Где питаться в Париже: top-5 модных мест… куда ходят на обед парижанки

Парижанки – необъяснимы. Не в этом ли их очарование? – Писал Бальзак.
Как живет настоящая парижанка? Где она встречается с друзьями, как одевается, что ест?.. Я живу в Париже уже двенадцать лет, и с удовольствием вам расскажу о повседневной жизни парижанок и о секретах их очарования…

Правда ли, что француженки по жизни на диете? А едят ли они каждый день круассаны? Где они обедают и КАК ИМ УДАЕТСЯ ОСТАВАТЬСЯ ТАКИМИ ХУДЫМИ???
Давайте по порядку.

Про то, что “В моде щас какой-то ЗОЖ”, здесь все слышали и еще как. Но… как ни странно, ЕЕ завтрак не обрадовал бы ни одного ЗОЖ-ника: кофе, круассан, бутерброд с маслом и джемом, апельсиновый сок. Традиционно французы завтракают именно так. И, кстати, breakfast-меню в любом кафе или отеле будет выглядеть примерно так. Каши здесь не употребляют совсем. Ни о каких яичницах на завтрак не слышали. Завтрак по-французски – это быстрые углеводы и побольше😊 И это еще в лучшем случае! А в худшем – просто черный кофе. Чай здесь не в чести. В 12.00 или, самое позднее, в 12.30 – обед. Перейдем к обеду парижанки. В Париже сейчас в самом тренде био- и вегетарианские кафешки, и так называемые «Bar à soupes » – бары супов, которых в деловых районах открылось очень много. Не стоит уточнять, что по такой здоровой пище в Париже сходят с ума в основном женщины. Настоящую парижанку (именно парижаНКУ, так как редко, очень редко наткнешься в таких местах на парижанИНА) в обеденный перерыв надо искать в двух сетевых заведениях, которые есть в каждом бизнес-квартале Парижа: Prêt à Manger и Exki (у последней сети владельцы бельгийские). Обе сети включают много симпатичных кафешек с самообслуживанием и милым интерьером в эко-стиле. Ценник недешевый (хотя получается дешевле, чем в ресторанах и бистро, где-то 12-15 евро за скромный ланч). Оба заведения предлагают большой выбор приготовленных в тот же день готовых блюд и салатов, в том числе – с этническом уклоном. В меню – закуски из всех существующих видов чечевицы, фалафель, роллы, вегетерианские супы и отличные травяные чаи.

Итак, обедают парижанки в каком-нибудь трендовом кафе с блюдами из органических продуктов. На обед часто едят супы, салаты, рыбу и – да, считают калории – а как же! Настоящая парижанка всегда хочет чуть-чуть похудеть, но на самом деле она знает, что и так неотразима и вовсе ей это не надо. Парижанки – я не говорю об иностранных жительницах столицы, а только о настоящих парижанках – очень редко обладают лишним весом. Наоборот, парижанку характеризирует очень субтильное телосложение, и это – в любом возрасте. Но при этом в обеденный перерыв, так как часто парижанки выходят пообедать вместе с коллегами-женщинами, они все резко оказываются на диете. Съедают только салат без заправки и йогурт ноль процентов чтобы потом с чистой совестью съесть коробку шоколада после шести.

При этом в бизнес-кварталах Парижа есть и множество итальянских мини-фастфудов с тридцатью видами пасты. Фишка этих недорогих заведений в том, что можно выбрать к своим макаронам – или салату – любые ингредиенты, и сразу забирать готовую порцию. В обеденный перерыв в таких кафешках полно народу. Но – в основном студенты и рабочие. Ну а парижанки… чем они состоятельней, тем меньше в их рационе углеводов (завтрак не считается)!

В следующий раз напишу про то, как и где французы ужинают.

В Париже началась главная сельскохозяйственная выставка Франции

23 февраля в Парижском Выставочном центре Porte de Versailles началась крупнейшая во Франции Сельскохозяйственная Выставка, которая продлится до 3 марта. Выставка рассчитана не на профессионалов сельскохозяйственной сферы, а на максимально широкую аудиторию, и приурочена к периоду школьных каникул. В это время все парижане делятся на два лагеря: первые записали детей в лыжную школу и отправляются в Альпы. Ну а остальные… уже вернулись из Альп, ведь цены в горах поднимаются вдвое именно в период школьных каникул – и спешат на Парижскую Сельскохозяйственную Выставку!
Предлагаем нашу подборку самых интересных мероприятий выставки для детей и взрослых. (далее…)

Быстро восстановить молодость кожи: секреты француженок (продолжение)

Продолжаю рассказ о самом модном, и далеко не самом дешевом, тренде парижских Институтов красоты – антивозрастном массаже лице. Как я уже писала здесь, у француженок в почете – естественность. Нет, не подумайте, филлеры и ботокс во Франции тоже уважают (с определенного возраста, француженки начинают инъекции позже, чем наши соотечественницы). Здесь относятся к инъекционным методикам очень настороженно, и все-таки в целом до последнего отдают предпочтение неинвазивным вариантам омолаживающих процедур.
Расскажу об еще одной любимой французскими it-women специалисте по массажу лица – Шанталь Леман. До открытия собственного кабинета она работала в доме Sisley, а затем путешествовала по миру и училась различным методам массажа на всех четырех континентах. Она применяет китайские техники массажа, работает с лицевыми меридианами, отвечающими за функционирование различных органов. Леман использует особые дыхательные методики, позволяющие расслабить нервную систему, снять стресс и усилить процессы клеточного дыхания. Кабинет находится на западной окраине Парижа, недалеко от Булонского леса, и ценник очень высокий – 150 евро за полуторочасовую процедуру.
Для тех, кто не считает денег, когда речь заходит о красоте, могу также порекомендовать институт Biologique Recherche на Елисейских Полях. Бренд известен своими препаратами с максимально высокой концентрацией активных веществ, в частности, знаменитой линейкой кислотных тоников P50. Но не только! Женская часть парижско-лондонской русской диаспоры хорошо знает, что в институтах Biologique Recherche не только отлично подбирают препараты и аппаратные процедуры, но и делают эффективнейший лифтинг-массаж лица. Опробовано Вашим переводчиком в Париже лично, рекомендую.
Поделюсь еще одним, лично опробованным, адресом. Заведение называется Lanqi Spa и находится в одном из самых дорогих парижских пригородов – Neuilly. Слово Спа – скорее для красного словца, ни сауны, ни бассейна здесь нет. Зато этот салон знаменит хорошим массажем тела, ног и специалистами по рефлексологии, и лифтинг-массаж лица здесь тоже делают. Ценник «мягкий» – 36 евро за получасовой сеанс. Работают здесь одни китаянки, по-французски говорят только на ресепшн. Массаж лица они делают очень мягкий, сначала – руками, затем – традиционным китайским нефритовым роликом. Если вам нужен сильный, ощутимый массаж – то вам может не понравиться. Для любителей нежных и мягких прикосновений – в самый раз.
Ну и расскажу про французскую богиню массажа лица – Галию Ортега. Она использует методы из самых различных культур, включая японскую терапевтическую методику шиатцу и рефлексологию. Именно Галия Ортега разработала протоколы массажа для самых культовых парижских спа. Вот только попасть к ней в столице уже не получится – Галия уехала из Парижа и теперь работает в Нормандии, в Довиле.
В общем, пока российские женщины едут за последними анти-эйдж технологиями, пластикой и аппаратными процедурами в Швейцарию и Францию, француженки делают ставку на массаж лица, акупунктуру, рефлексологию и фейс-йогу! Ну а вы – верите в «естественные» технологии?

page_number_max2: 5